Korte, effectieve Bflex trainingen. Ideaal voor als je weinig tijd hebt, maar toch FIT wilt blijven.

Doordat we de oefeningen en spiergroepen goed verdelen, kun je iedere dag een training doen.

Download hier de uitleg en trainingen. Train hieronder mee met Jos.

Deel 1

Dag 1 en dag 4

Deel 2

 Dag 2 en dag 5

Deel 3

Dag 3 en dag 6

....

Veel plezier met de trainingen!

......

..............GRATIS Fitness bal + GRATIS springtouw

..............Wat kochten anderen?

..............Niet gevonden wat je zocht, vraag of opmerking?

..............Volg ons. Jij bent als eerste op de hoogte van tips, video's en laatste nieuws

....

.......Veilig shoppen en beveiligd betalen met Ideal, Visa en Master.

...