BEL / MAIL ME TERUG

Naam: Achternaam: Telefoonnummer: E-mail adres: Opmerking / Vraag over fitness product of fitness studio:

100 keer opdrukken in 60 dagen

Start vandaag met het programma!

Wil jij ook meer kracht? Mooiere gespierde armen, rug, schouders en borstspieren?

Begin dan vandaag met het '100 keer opdrukken' Programma! Het klinkt misschien onwaarschijnlijk, maar ook jij kan jezelf over 60 dagen minimaal 100 keer achter elkaar opdrukken. Bekijk eerst onderstaande video en doe daarna de test.

........

Deel jouw ervaring via onze Facebook pagina. Laat een krabbel achter hoe je trainingen gaan en ontvang de steun van anderen!

...

....

...

Noteer na de test hoeveel JUIST uitgevoerde push ups je gehaald hebt. Open vervolgens onderstaand documenten om de uitslag en het programma te bekijken.

....

Uitslag test

Week 1

Week 2

Week 3

Week 4

Week 5

Week 6 + laatste test!!

....

Heel veel succes en plezier met het Programma!

Voor vragen of opmerkingen kun je altijd contact met me opnemen. Laat me in ieder geval weten hoe het gaat (Facebook)

jos@bflex-health.nl