BEL / MAIL ME TERUG

Naam: Achternaam: Telefoonnummer: E-mail adres: Opmerking / Vraag over fitness product of fitness studio:

......

Spring 6 weken mee met Petra en leer touwtje springen als een echte bokser!!

Met deze effectieve training werk je aan je conditie en kracht. Bovendien is touwtje springen een echte 'calorie killer'!!

Week 1

De eerste week ga je 2 maal per dag 1 minuut achter elkaar springen.

1 Maal 's ochtends en 1 maal in de middag of avond. Zo kan het lichaam wennen aan de belasting.

...

Succes!!!

Week 2

De tweede week ga je 2 maal per dag 2 minuten achter elkaar springen.

1 Maal 's ochtends en 1 maal in de middag of avond.

...

Succes!!!

Week 3

..

...

De derde week ga je dagelijks 3 minuten achter elkaar springen.

Dus eenmaal per dag 3 minuten...

Succes!!!