BEL / MAIL ME TERUG

Naam: Achternaam: Telefoonnummer: E-mail adres: Opmerking / Vraag over fitness product of fitness studio:

Online afvallen

Je figuur en je gewicht worden voor een groot deel bepaald door je eetpatroon en de hoeveelheid beweging dat je krijgt. BFlex heeft een aantal handige tips en oefeningen voor je verzameld zodat je zelf online kunt afvallen met de hulp van je BFlex coaches:

Eten en drinken tips

  • Drink niet te veel koffie.
  • Eet elke dag een voedzame uitgebalanceerde maaltijd.
  • Zorg ervoor dat je eerste keus in drinken water is. Zo ben je minder snel geneigd iets anders te nemen.
  • Hou plezier in het afvallen, pas daarom je eetpatroon aan zonder dat je dingen gaat missen.

Beweging tips

  • Beweeg elke dag intensief. Onderstaande video's bieden genoeg variatie en inspiratie om iedere dag een paar minuten te bewegen.
  • Probeer langzamerhand oefeningen steeds vaker te herhalen of voer de intensiteit op.
  • Bij de oefeningen met fitness elastiek kun je zelf de weerstand bepalen. Ideaal dus om met je vooruitgang mee te groeien.
  • Voeg variatie toe door oefeningen met een fitness bal te doen en verbeter direct je balans.

Persoonlijke begeleiding van jouw coaches

In iedere sportzaak of webshop kun je een fitnessproduct of fitness elastiek aanschaffen. Maar er correct mee trainen en een goed trainingsschema zijn van essentieel belang.

Vandaar dat wij iedereen voorzien van persoonlijk trainings- en voedingsadvies. Zodoende houd je het trainen langer vol en behaal je blijvend resultaat.

....

Bflex Health is in 2009 ontwikkeld door Jos en Petra Vermeer.

Jos is fysiotherapeut en fitnessexpert. Petra is bewegingsdeskundige en gewichtsconsulent. Jos en Petra zijn sinds 1996 actief in de fitness- en voedingsbranche. Zij zijn tevens mede eigenaar van een sportschool (www.fitclubdepaal.nl) en een Lifestyle programma (www.benfit.nl)

"We hebben al deze ervaringen en kennis gecombineerd met de Bflex Fitness producten. Hier is het Bflex Fitness programma uit voort gekomen."


"Een Programma waarbij je je eigen fitness producten thuis ontvangt inclusief  persoonlijk advies, trainingen, fitnessvideo's en feedback. Vanaf nu kun je dus altijd trainen, waar, wanneer en hoe vaak jij wilt mét persoonlijke begeleiding!"



...

....

'Effectief trainen' met Bflex Fitness elastieken

...

....

Klaar in 10 Minuten! DEEL 1

.....

.....

Klaar in 10 Minuten! DEEL 2

....

....

Klaar in 10 Minuten. DEEL 3

Online afvallen doe je met de BFlex fitness bal

.....

.....

5 Minuten Buikspier sessie! 3 - 4 maal per week herhalen

....

......

Training met de Fitness bal. Herhaal deze sessie 2 - 3 maal.

.....

....

.....

Leuke training met fitness elastieken. Herhaal deze sessie 2 tot 4 maal

...

....

Fitnessbal Training. Doe mee!

Afvallen door een intensieve training met fitness elastiek

Andere interessante toepassingen van onze producten

De producten van BFlex zijn voor een uitgebreid aantal oefeningen en toepassingen geschikt. Hieronder een greep uit de vele mogelijkheden per product.

Balans fitness oefeningen

Fitness voor vrouwen

Fitness spullen online kopen

Online afvallen

Pilates matten


Online Fitness coach

Sportmatten

Spieren trainen thuis

Swiss ball oefeningen

Thuis fitness apparatuur

Zitbal