bFlex Health Blog – Voor een betere gezondheid
Gezondheid en Fitness blog
browse-maand
Of je nou volop bezig bent met krachttraining of je doel is om juist af te vallen en cardio te doen: in alle gevallen speelt voeding een belangrijke rol bij het behalen van je doelen. Hetgeen wat je eet, heeft invloed op je fysieke en mentale prestaties. Dit geldt vooral voor voeding als vlees, gezien …
Ben jij van plan om dit jaar nog af te vallen? Dan zijn er veel dingen die je moet doen, zodat je dit op een gezonde manier kunt doen. Er zijn verschillende manieren waarop je kunt afvallen en veel mensen kiezen bijvoorbeeld voor detox 7 dagen. Detox is een bekend begrip geworden en het is …
Afslanken is een uitdaging waar velen van ons mee worstelen. Gelukkig zijn er tal van handige tips die je kunnen helpen om op een gezonde en duurzame manier gewicht te verliezen. In dit artikel delen we zeven slimme afslanktips die jouw afvalavontuur eenvoudiger en effectiever kunnen maken. Lees verder en ontdek hoe je jouw gezondheid …
Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten en spelen een essentiële rol in ons lichaam. Ze zijn betrokken bij vele belangrijke processen, zoals de opbouw en reparatie van weefsels, het transport van voedingsstoffen en de productie van hormonen en enzymen. Aminozuren zijn dus van vitaal belang voor een gezond lichaam en een gebrek aan deze voedingsstoffen …